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       【内容简介】

        万变世界中,唯一不变的就是改变。适者生存,个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会,从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念,通过“三步适应法”:第一步,接受改变;第二步,扩大选择范围;第三步:采取精准行动,为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导,在适应现实的前提下,活出快乐的自己。

 

       【作者简介】

        法国人,法国巴黎大学哲学博士,法国最有影响力的心灵励志、成功学作家之一。曾在巴黎创办“心想事成俱乐部”,传授成功及健康的经验和方法,通过简单的训练,感受心灵疗法的神奇功效。汉森博士非常重视精神的作用,认为成功和在生活中获得幸福,拥有平和心境及心灵修养是大前提。汉森鲜明的风格是隐喻教学、深入浅出,其言论影响了年轻一代。

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